Las plataformas vibratorias basan su funcionamiento en la resistencia natural que ofrecen los músculos ante la aplicación de vibraciones de alta frecuencia, dado que estos tenderán a contraerse naturalmente a los efectos de mantener su posición original mientras son sometidos a la vibración externa.La ventaja es que la respuesta es ejercida por el 100% de los músculos del cuerpo mientras que en el ejercicio aeróbico trabaja apenas la mitad de los mismos. La posición mas usual es la de parado sobre la plataforma, pero si se recurre a los manuales de cada aparato se verá que existen muchas otras posiciones mediante las cuales se maximiza el trabajo en cada zona del cuerpo (sentado, de rodillas, etc.).
TIPOS DE VIBRACIÓN
Básicamente existen dos tipos de vibración: 1- Vibración oscilante: es la que opera sobre la plataforma como si esta tuviera un eje central en su medio. Supongamos que nos paramos sobre la plataforma, el eje central para por el medio de nuestro cuerpo mientras que el pie derecho esta en un plano que baja al mismo tiempo que el pie izquierdo sube, e inmediatamente después es a la inversa, pero esto hecho a muy altas frecuencias. (este tipo de vibración es el que corresponde a nuestros modelos TE-501A, TE-512F y TE-526C). Es el tipo de vibración mas popular y su uso principal es para aquellos usuarios que priorizan la pérdida de peso, drenaje linfático, celulitis en mujeres, aparato circulatorio, y 2- Vibración Tri-planar (nuestro modelo TE-510VI y próximamente incorporaremos un quinto producto a la línea para uso profesional con este tipo de vibración), es aquella vibración que tiene menor amplitud pero de alta frecuencia (mayor que los oscilantes) en el que la plataforma se mueve en “sube-baja” como el anterior pero con movimiento “lado a lado” al mismo tiempo, lo cual hace que la composición de ambos movimientos de una respuesta total en una especie de “onda” que se desplaza (a muy alta frecuencia por supuesto). Este tipo de movimiento esta diseñado para deportistas con un grado de entrenamiento medio a alto y el uso esta dirigido a personas cuyo principal objetivo es mejorar su resistencia, entrenamiento aeróbico y muy especialmente para fortalecimiento muscular, lo cual lo hace muy adecuado para los casos de rehabilitación donde se requiere aumentar y fortalecer la masa muscular sobre la zona afectada.
RESUMEN
Finalmente el resumen es el siguiente: Plataforma con vibración oscilante : ideal para personas que buscan fines estéticos de tonificación y pérdida de peso como principal objetivo, para mujeres que buscan mejorar su circulación sanguínea y las afecciones asociadas a ella como la celulitis o várices, para personas mayores, y para personas que empiezan una vida física mas activa pero que tienen poco entrenamiento.
En el caso de la plataforma vibratoria tri-planar tenemos como objetivo a personas que ya son deportistas o que tienen un nivel adecuado de entrenamiento y que busquen mejorar su forma de entrenar y su resistencia aeróbica, para personas que buscan mejorar y fortalecer su masa muscular, y para todo tipo de rehabilitación.
